Relación entre la fuerza muscular, movilidad y salud cerebral

Investigadores del Instituto Mallinckrodt de Radiología, Universidad de Washington, St. Louis, Missouri, encontraron relaciones estadísticamente significativas entre una mejor fuerza de agarre y movilidad y los volúmenes cerebrales del hipocampo y lobar en 38 adultos con deterioro cognitivo con evidencia de biomarcadores de enfermedad de Alzheimer (EA).

El estudio, que aparece en la edición en línea de diciembre de la revista Journal of Alzheimer's Disease,¹ muestra una fuerte correlación entre la fuerza muscular y la movilidad y el volumen cerebral, incluso en el hipocampo que subyace a la función de la memoria, en adultos con EA. La implicación es que la fuerza muscular y la movilidad influyen en la salud del cerebro y potencialmente pueden modificarse para mejorar los resultados en personas con Alzheimer.

Los investigadores midieron la fuerza de agarre en las manos dominantes y no dominantes de los pacientes utilizando un dinamómetro de mano y calcularon la asimetría de la empuñadura. La movilidad se midió a través de la prueba de caminata de 2 minutos. Los resultados de la prueba se utilizaron para categorizar a los pacientes como "frágiles" o "no frágiles".

Midieron los volúmenes cerebrales regionales utilizando Neuroreader (Brainreader), una aplicación de software aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) que mide los volúmenes cerebrales en las imágenes de resonancia magnética.

Los investigadores encontraron que una mayor fuerza de agarre no dominante se asoció significativamente con mayores volúmenes en el volumen del hipocampo (P = .02). Además, una mayor fuerza de agarre dominante se correlacionó con un mayor volumen del lóbulo frontal (P = .02).

Los resultados también mostraron que las puntuaciones más altas en la prueba de caminata de 2 minutos se asociaron con volúmenes más grandes del hipocampo (P = .04), frontal (P = .01), temporal (P = .03), parietal (P = .009) y del lóbulo occipital ( P = .005). La fragilidad se asoció con volúmenes reducidos del lóbulo frontal, temporal y parietal.

Los investigadores combinaron evaluaciones objetivas de fragilidad con determinantes medibles de la estructura cerebral en la resonancia magnética para demostrar un vínculo entre la fragilidad y la salud cerebral en pacientes con evidencia de biomarcadores de EA y deterioro cognitivo, señalaron que es posible que las intervenciones centradas específicamente en mejorar la movilidad ambulatoria y la fuerza de agarre podrían ser beneficiosas para mejorar las trayectorias de la demencia.

La principal limitación del estudio es el diseño transversal que impide sacar conclusiones firmes sobre las relaciones causales entre la fuerza de agarre y los cambios en la estructura cerebral. Además, el estudio utilizó una muestra de conveniencia relativamente pequeña de pacientes ambulatorios de una clínica especializada en memoria.

Los investigadores dicen que los futuros análisis longitudinales con un tamaño de muestra más grande serán importantes para comprender mejor las posibles direcciones de causalidad entre la fuerza de agarre y la progresión de la atrofia en la EA.

Sin embargo, los expertos indican que, a pesar de estas limitaciones, los hallazgos enfatizan la importancia de las "conexiones cuerpo-cerebro".

Entrenar nuestros músculos ayuda a sostener nuestros cerebros, y viceversa. Es 'úsalo o piérdelo' tanto para el cuerpo como para la mente. El ejercicio sigue siendo una de las mejores estrategias para mantener un cuerpo y una mente saludables con el envejecimiento.

Aunque durante mucho tiempo se ha apreciado que el entrenamiento aeróbico ayuda al cerebro, estos hallazgos aumentan la importancia del entrenamiento de fuerza para apoyar un envejecimiento exitoso.

Referencia

1. Meysami Somayeha B, Raji Cyrus A.c; Glatt, Ryan M.a; Popa Emily S. Ganapathi Aarthi S; Bookheimer Tessun; Slyapich Colby B. Pierce Kyron P. Richards Casey J. Lampa Melanie G, et al. . La fuerza de la empuñadura está relacionada con los volúmenes cerebrales del hipocampo y lobar en una cohorte de adultos mayores con deterioro cognitivo con carga amiloide confirmada. Journal of Alzheimer's Disease, 14 Diciembre 2022, pp. 1-8, 2022. DOI: 10.3233/JAD-220886